Meduňka lékařská je vytrvalá léčivá bylina

Meduňka lékařská na našich zahrádkách zplaňuje. Bohatě větvená a olistněná lodyha kvete na počátku léta jemnými kvítky v narůžovělé nebo bledě modré barvě. Meduňka je nezaměnitelná díky své příjemné citronové vůni. Na pěstování je tato rostlina nenáročná. Kde ji vysadíme, tak poroste. Ovšem musíme počítat s tím, že podobně jako máta, i meduňka se začne časem rozrůstat. Má ráda slunné stanoviště, jen některé kultivary se zlatavými listy je vhodné umístit do polostínu. Nepotřebuje příliš výživnou půdu, takže se jí daří v truhlíku i na skalce. Rozmnožování meduňky je jednoduché, za pomocí semen nebo řízků či oddenky. Semínka klíčí zhruba 4 týdny a mladé rostliny můžeme vysadit na záhon, až se trošku oteplí. Během jejich růstu musíme dbát na pravidelnou závlahu.

meduňka na zahradě

Meduňka lékařská nenese svůj název nadarmo. Obsahuje silice, převážně citronelol a geraniol, třísloviny, hořčiny a minerální látky, které mají příznivý vliv na naše zdraví. K léčebným účelům se sbírají převážně mladé vrchní listy, ale také nať před rozkvětem. Proto je třeba rostlinu například po třech či čtyřech letech regenerovat. Výtažky z meduňky uklidňují naši nervovou soustavu, má však i dobré účinky na zažívání, žaludek i střevní neurózu. Vhodná je při únavě, nervové vyčerpanosti, úzkosti i nespavosti. Širokou škálu jejího využití můžeme ještě rozšířit o depresivní nálady a srdeční arytmii. Její užití je buď samostatně, nebo v kombinaci do směsí bylinek.
meduňky ve sklenicích

Léčebné působení při nespavosti je možná nejrozšířenější a nejznámější, protože se hlavně připravuje nálev. Jak? Čajovou lžičku lipových květů, lžičku majoránky a lžičku meduňky přelijeme půl litrem vroucí vody a necháme 7 minut louhovat. Po přecezení popíjíme po jednom šálku odpoledne a večer. Pokud nás trápí úzkost, přelije se polévková lžíce listů meduňky vroucí vodou do šálku a po 5 minutách louhování vypijeme. Nejlépe ale po hlavním jídle, protože v této době máme metabolismus trošku více pracující. Pro odvážné bylinkářky je znám i recept na meduňkové víno. Působí blahodárně na srdce a mozek, ale také se po něm lépe dýchá. Jeho příprava není složitá. Do jednoho litru bílého vína vložíme hrst listů meduňky lékařské a necháme jeden den na teplém a zároveň tmavém místě vyluhovat. Poté scedíme a popíjíme jednu sklenku denně. Receptů z meduňky je opravdu hodně.

Vyberte nejlepší cenu

Nakupování on-line není v současné době žádnou novinkou ani pro jedince, kteří se jinak na internetu příliš často nepohybují. Důvod je jednoduchý – úspora času. Nemusíte se hnát po všech čertech a prolézat jeden obchod za druhým za každého počasí. Stačí si zapnout počítač, v klidu si sednout na židli nebo do křesla a vybírat. Vzhledem k tomu, že se dnes dá na internetu koupit prakticky všechno, dokonce v některých regionech i běžné potraviny typu pečivo, určitě najdete to, co hledáte. Jakmile si budete svým výběrem jisti, pouze vyplníte standardní údaje jako jsou jméno a adresa, zvolíte si způsob platby a počkáte až objednaná věc přijede až k vám domů. Je to jednoduché, pohodlné a prakticky bezproblémové. Musíte však zvolit kvalitní e-shop.
sleva na zboží

Poznat kvalitní e-shop však není tak jednoduché, jak se na první pohled může zdát. I ty méně dobré, které mají potíže s dodržováním závazků, totiž ve většině případů vypadají velice věrohodně. Mnoho z nich má dokonce skvělou grafiku a vše na nich funguje tak jak má. Naštěstí existují stránky, kde můžete zjistit od jiných uživatelů, který internetový obchod se chová korektně a který toto postrádá. Vybírat si e-shopy můžete i jinak, například ve srovnávači. Nemusíte tak pracně zkoumat nabídku každého obchodu a následně složitě porovnávat.
elektronický nákup

Základním kritériem, dle kterého se řídí nejen Češi, ale obecně asi každý občan naší planety, je cena. To je první a nejdůležitější kritérium, které srovnávače nabízí. Samotnou cenou se však vždy neřiďte. Některé internetové obchody mají sice v nabídce dražší produkty, ale zase k nim mohou nabízet různé benefity navíc, například déle trvající záruku, nebo v případě počítačových komponentů a elektroniky obecně i příslušenství zdarma, nejčastěji v podobě různých kabelů. Díky srovnávači tak budete přesně vědět, kam se za nákupem vydat.

Sport v těhotenství

Těhotenství není nemoc, pokud tedy není rizikové. Lehčí sportovní aktivity při fyziologickém těhotenství nejsou problémem. Na jaké sporty se zaměřit?

·         Chůze

Chůze je zdravá téměř vždy. Pořád platí, že se musíte cítit dobře, nesmí vás nic bolet, ale jinak se chůze rozhodně nebojte. Chůze vám pomůže udržet se ve fyzické kondici, ta je k porodu velice důležitá. Další výhodou je, že se při lehké sportovní aktivitě jako je chůze se okysličuje celé tělo a navíc se příjemně unavíte, což povede určitě k lepšímu spánku.
cvičení těhotné

·         Jízda na kole

S jízdou na kole už to tak jednoduché není. Při jízdě na kole vždy záleží na stavu těhotné ženy. Umožní sice flexibilitu a pohyblivost až do konce těhotenství a navíc předchází otékání nohou, ale není vhodné jezdit terénem, kde budete vystavena otřesům. Takže pouze po asfaltu. Navíc musíte dávat pozor, abyste samozřejmě neměla nehodu, stačí menší nevolnost a může se stát neštěstí.

·         Plavání

Plaváním vhodné pro ty maminky, které netrpí na gynekologické obtíže. Navíc je vhodné použít na plavání speciální tampon. Ten totiž drží případnou infekci venku. I tak se ale může stá,t že vzhledem k větší náchylnosti v těhotenství se vám plavání vymstí… Volte spíše menší a soukromé bazény. Vyhněte se přírodním koupalištím, tam nikdy nevíte, jak je to zrovna se stavem bakterií.
těhotná na podzim

·         Cvičení pro těhotné

Jednoznačně vhodné je cvičení pro těhotné. Cvičení pro těhotné probíhá ve většině měst a navíc jej pořádají často i porodnice. Vyzkoušet si můžete například gravijógu, gymnastiku pro těhotné, protahovací a dechové cvičení. Cvičení navíc často probíhá pod dohledem zkušené lektorky a porodní asistentky, můžete si tedy nacvičit i dýchání při zátěži u porodu. A to už se hodí. Na tohle cvičení může docházet většina těhotných, většinou vyžadují lektoři potvrzení od lékaře, že se jej zúčastnit můžete.

Jak se nezbláznit z internetu

Mohli bychom říci, že internet je taková droga. Samozřejmě, na každého působí stejně. Ostatně když si dáte „frťana“ neboli pokud si zapálíte marihuanu, bude to mít odlišný účinek na člověka hubeného a na člověka tlustého. Všechno je to jenom o tom, jak moc se dokážeme soustředit, kolik potáhneme, jak moc si dokážeme uvolit podvědomě z našich povinností. Stejné je to i s tím internetem. Často totiž skočíte na internet a ani se nenadějete a hned máte po pár hodinách. Je to opravdu žrout času. Kdo by to byl taky řekl, že bude něco takového, jako je internet takový zabiják volného času, přičemž ještě před třiceti lety nic takového nebylo a už tak toho bylo hodně.
sociální sítě a závislost

Kde se bere čas na internet?

Už jen to, odkud vlastně bereme,. Všechen ten čas strávený na síti nám říká, jak moc vážné to je. Dejme tomu, že pracujeme 8 hodin, 8 hodin také spíme a zbylých 8 hodin máme na přesuny, obědy, večeře, zábavu. Teď si přiznejme, kolik hodin trávíte v průměru na internetu, sociálních sítích apod.? Dejme tomu, abychom nevypadali jako opravdoví fanatici, třebas 2 hodiny denně. No jo, ale odkud ty dvě hodiny vezmete? Z času na práci? Nejčastěji se bere tento čas z času na zábavu. Jak už název říká, i internetové brouzdání patří mezi zábavné činnosti našeho dne. Popravdě už si ani nedokážeme představit jinou zábavnou činnost, která by v nás vyvolávala to, co internet. A teď se objevuje ten největší problém. Začíná to sice pár hodinami, ale zanedlouho to budou hodiny tři, protože logicky za dvě hodiny toho moc nestihnete. Tedy stihnete, ale vám to tak ani nepřijde. Najednou se začne prodlužovat čas strávený a narůstá frustrace – co dělat, kde najít další čas?
závislák na pc

Omezením jídla, spánku nebo práce

Jakmile už šáhnete po těchto hodinách, tak je u vás zle, protože tímto aktem říkáte – internet je přednější než jídlo, spánek nebo práce. A jakmile rezignujete na celou jednu složku a zasvětíte ji internetu, tak se najednou začnete ocitat v pasti. Kde vzít totiž všechen ten čas?

Připravit se a střílet

Tak trochu barevnou zábavou, která vám přinese nepřekonatelný zážitek ze hry, je právě střílení, které se od toho klasického poněkud liší. Zbraně v této hře se samozřejmě používají, ale jejich munice je něčím, co dělá tu správnou atmosféru, kterou chcete prožít.
O co se tedy jedná? Samozřejmě, že o paintball, který má něco do sebe a někdy i dost bolí.
hráč paintballu

Obléknout se a pustit se do akce

Co vám před začátkem hry bude poskytnuto je oblek, který je speciálně určený pro potřeby hraní. Není to žádný ochranný oděv, co se týče zásahů, ale čistě jen oblečení, na kterém budou vidět všechny zásahy a stopy, které díky němu nebudete mít na vašem oblečení.
Jelikož se jedná o hru, ve které soupeříte s jiným protivníkem, každé družstvo dostane jinou barvu, která bude pro jeho tým příznačná. I díky tomu se pozná, který tým nakonec hru vyhraje.
paintball hra

Proč paintball?

Z jakého důvodu, se tomuto druhu zábavy říká paintball? Vznikl ze dvou slov – „paint“ a „ball“, co v překladu znamená „bolest“ a „kulička“. Nebezpečné to určitě není, mířit se má vyloženě na dané části těla, ovšem může se stát, že výstřel v konečném důsledku bude mířit jinam, než byste chtěli. V případě obličeje nemějte obavy, dostanete masku, která vás ochrání a bude dostatečně odolná.
A proč ho vlastně zkusit? Co víc vám přinese tolik vzrušení a spolupráce s vašim týmem než hra, ve které v danou chvíli jde o všechno? Jako děti jste si možná tolik legrace neužili, ale teď máte příležitost to vše napravit a užít si parádní prožitek ze hry, která je fantasticky promyšlená.
A pro koho je tato zábava určená? Pro všechny, kteří se nebojí vstoupit na bojiště s tím, že je tam možnost, že je někdo trefí barevným míčkem, který se vám rozplyne na oblečení. Zkuste pro změnu něco netypického a zamiřte na místo, na kterém se odehrávají skutečné, ale přátelské bitvy. A navíc barevné.

Dokonalost spočívá v maličkostech

Chystáte se zrekonstruovat svůj byt a pátráte po dokonalých doplňcích, které by oživily váš interiér?

Přejete si, aby váš domov byl dokonalý?

Potom nesmíte zapomínat na doplňky, jako jsou zásuvky, protože pouhý rámeček, muže udělat z vašeho domova dokonalý interiér, který bude působit opravdu dokonale.

 vypínače a obrázky

Zdá se vám tato nepatrná maličkost, jako zbytečnost?

To jste ale na omylu, protože právě krycí rámeček unica plus dokáže opravdové zázraky a my vám řekneme, proč si vybrat právě naše zásuvky.

 

  1. Dokonale provedeni

Na trhu je spoustu rámečků, ale jenom u nás si můžete vybrat z opravdu precizního provedení. Jsou tak dokonalé, že se hodí opravdu do každého interiéru. Podívejte se na širokou škálu, kterou nabízíme, a uvidíte, že si určitě vyberete.

  1. Paleta barev

Jenom u nás si můžete být jistí, že najdete takové krycí rámy, které budou dokonale korespondovat s vaším interiérem. Nabízíme širokou škálu barev, která vás ohromí. Nezáleží na tom, jakou barvu si přejete, protože u nás najdete vše. Toužíte, po pestrých barvách, které by ladily s interiérem? U nás je vše možné. Tak už neváhejte a přesvědčte se sami. Uvidíte, že rozhodně litovat nebudete. Jenom na vás záleží, jaký rámeček si vyberete a vytvoříte si dokonalý domov.

 vypínač světel

Můžeme vás ujistit, že naše rámečky jsou v té nejlepší kvalitě. Hlavní plocha rámečku střídá jednu barvu za druhou, a pokud si přejete, aby ladil s vaším interiérem, je pro vás unica plus tou nejlepší volbou.

My se zaměřujeme především na zákazníka a jeho přání, a proto pro vás máme připravenou právě tuto řadu, která je svým provedením opravdu jedinečná. Tak už neváhejte a podívejte se na vypínače, které budou přesně pasovat do vašeho interiéru. Uvidíte sami, že právě v maličkostech spočívá dokonalost. Tak nezapomínejte na tento malý detail, protože právě ten je velmi důležitý.

Držák na telefon do auta

Jestliže byste chtěli do vašeho auta držák na telefon, tak jste na správném místě, protože přesně tohle my nabízíme, tak nemějte strach a všechno dopadne dobře, to je naprosto jasné. Připojte se i vy ke všem těm klientům, kteří se rozhodli správně a vybrali si právě tohle všechno od nás, protože vědí, https://www.knihydobrovsky.cz/co-vsechno-vedi-muzi-o-zenach-39842 že my představujeme kvalitu. Všechno bude skvělé a bude se vám to moc líbit. Nemějte obavy z ničeho. Uvidíte sami, jak to dopadne dobře. Rozhodněte se hned teď.
srdce z kabelu
Budete naprosto spokojení a všechno tohle bude pro vás skvělé a bude se vám to moc líbit. Rozhodněte se ještě dneska. Všechno si objednáte a bude to skvělé. Dopadne to dobře a uvidíte sami, jak tohle dopadne luxusně. Určitě si vyberte všechno z našeho skvělého a luxusního obchodu, protože zde máte šanci na něco skvělého, co je v požadované kvalitě a co je opravdu skvělé. Náš skvělý držák na telefon do auta se vám bude moc líbit, protože to je skvělé a vysoce kvalitní zboží, které bude pro vás ideálním řešením. Navíc je to magnetické, takže je to nejjednodušší, co to může být. Vypadá to dobře, stylově a je to opravdu skvělé, tak se nebojte ničeho.
monil v rukách

Ideální cena

Naše cena se vám bude opravdu hodně líbit, to je jasné, o tom žádná, tak se nebojte a udělejte tento první krok ještě hned dneska a bude to pro vás naprosto skvělé a luxusní řešení. Čím dříve, tím lépe. Teď už budete mít kam mobil položit. Teď už bude mít přímo své dokonalé místo, ze kterého nesjede, nespadne a podobně. Navíc když budete chtít zapnout navigace, tak si tam mobil položte a všechno bude skvělé a uvidíte na navigaci a nebude vám muset nikdo telefon držet, tak na tuhle věc také pomyslete a bude to opravdu pro vás to pravé ořechové. Udělejte tohle všechno ještě hned dneska, protože jestliže tohle uděláte hned teď, tak my vám ro v zápětí odešleme a bude to pro vás naprosto nejlepší.

O rybaření ve zkratce

Čím začít, když se chcete dozvědět bližší informace o hobby, kterému propadlo už mnoho mužů, ale také žen. Když začneme tím, že musíte respektovat pravidla lovu a musíte být zaregistrováni v rybářském svazu, určitě je to nošení dříví do lesa.
rybářský prut v ruce.jpg
Co je vlastně ten rybářský svaz?
Český rybářský svaz (dále jen ČRS) je především organizace, která se řídí zákonem o rybářství.
· Chová ryby, zajišťuje jejich ochranu a lov ryb.
· Věnuje se dětem a mládeži, když se pro rybaření rozhodnou.
· Podílí se na ochraně životního prostředí, zvláště vodních ploch.
· Ale také zajišťuje tisk odborných publikací a časopisů, a pomáhá ctít tradici rybářství v naší zemi.
Ale jak se stát členem ČRS? To víte?
Není to nic složitého. Najdete si nejbližší pobočku ČRS, vyplníte přihlášku, A musíte prokázat jistý stupeň znalostí prostřednictvím testu, aby Vám byl vydán rybářský průkaz. Tato členská legitimace je podmínkou pro získání povolenky k lovu ryb. A taková povolenka Vám může poskytnout povolení lovit ryby v konkrétním rybářském revíru, nebo v celé republice. Záleží na tom, jak se rozhodnete Vy.
A můžete lovit.
Pokud máte, nebo ještě nemáte rybářské náčiní , které Vaše hobby vyžaduje, můžete je začít používat, nebo si je můžete začít pořizovat.
chycený kapr.jpg
Musíte respektovat při lovu ryb pravidla a zákon. A novou dobu lovu ryb na mimopstruhových lokalitách. Od 1. dubna 2018 nastala změna. Od dubna do září můžete lovit v době od 4 hodin do 24 hodin, od října do března v době od 5 hodin do 22 hodin. Neporušujte tuto dobu. I ryby potřebují klid. A revíry obchází rybářská stráž, tak ji neprovokujte.
A když jsme u té doby lovu, tak možná rádi zjistíte, že na kapra obecného byste se měli vydat v chladnějších dnech v období léta, a to brzy ráno, nebo navečer. To si pěkně zachytáte. Nebo se snad chystáte na sumce velkého? Potom je nejvhodnější dobou totéž, co u kapra. Navíc za dusného ovzduší berou také spolehlivě. A pokud Vás zajímá dravec, jako je štika, potom se nezalekněte zamračeného počasí pod nízkým tlakem.

Nová postel vám zaručí více energie

V dnešní době plné možností by byla škoda nevyužít velký sortiment různých postelí. Právě ten vám může dát nové lůžko, které budete dennodenně využívat. Promyslete proto výběr zcela nového lůžka, díky kterému se budete moci zase konečně pořádně vyspat. Nemusí se to zdát, ale právě to, jak kvalitní lůžko budete mít, se projeví v tom, jaký máte den. Máte-li k dispozici jen velmi nekvalitní a nepohodlnou postel, je zřejmé, že se tam nevyspíte tak dobře, jako by tomu bylo na mnohem kvalitnějším lůžku. A právě to, jak se vyspíte, se pak projeví nejenom do vaší nálady, ale také do pracovního nebo sportovního výkonu nehledě na všemožné teorie o tom, jaký má spánek vliv na štěstí a podobně.

postel

Dopřejte dobrý spánek sobě i svým blízkým

Pokud hledáte kvalitní kus nábytku, který by vám mohl dělat dennodenně radost, pak budete potřebovat něco jako je rozkládací postel s úložným prostorem. Určitě se ptáte, proč právě tento kus nábytku? Inu, je to jednoduché a důvod pro nákup tkví v tom, že je skvělé mít k dispozic kus nábytku, který vám bude dělat radost nejenom ve smyslu kvalitního spánku, ale také v rámci bohatých úložných prostorů a podobně.

Nové lůžko se rovná vaší radosti

Ačkoliv výběr lůžka není nic jednoduchého, jakmile to jednou vyřešíte, nebudete se muset o nic starat. Navíc díky velmi bohatému sortimentu nebudete mít problém si vybrat. Proto neváhejte, využijte bohatý sortiment a udělejte si radost novým lůžkem, které bude splňovat veškeré vaše požadavky, a to ve všech ohledech:

pphovka

  • Pohodlí – základní vlastnost, kterou byste neměli podceňovat, neboť právě díky ní se budete cítit dobře
  • Praktická funkce – čím více bude postel praktická, tím větší z ní budete mít radost a tím více se vám vyplatí investice
  • Vzhled – důležitý aspekt, byť jeden z těch méně důležitých, a proto zvolte jeden z mnoha krásných motivů
  • Cena – pořizovací ceny nejsou nikterak vysoké, a navíc si můžete vybrat z několika cenových kategorií

Nejlepší není nutně nejnutnější

Lidé jsou posedlí nejnovější technologií, často utrácíme tisíce jenom proto, abychom naše ruce dostali na tu nejnovější high-tech věcičku. Samozřejmě, živíme tak ekonomiku a neustále dáváme podnět pro nové a dokonalejší přístroje, avšak díky tomuto neustálému spotřebitelskému hladu můžeme sledovat jistý až nezdravý trend – kvalita a doba funkčnosti se zkracuje, zatímco kvantita neustále narůstá. Naše neustálá chuť po novém a lepším (tedy alespoň krásnějším pro oko) nás žene stále více do područí konzumu a do krásné reklamy na dokonalý život, který je vyloženě jenom pozlátko pro naši nenasytnost.
černá peněženka

Nutno kupovat nejnovější

To se nám snaží vtlačit do hlavy hned několik společností, které samozřejmě chtějí, aby o jejich každoroční release nového telefonu byl co největší zájem – a cena podle toho také vypadá. Položit hned několik desítek tisíc za nový telefon, který má naprosto stejné funkce jako ten za pár tisíc (byť je tam samozřejmě vyšší standard ochrany soukromí apod.), je naprosto neekonomické až nelogické, zvláště pak, pokud tak činíte každým rokem. Za peníze si štěstí koupíte, ano jde to, ale ne, pokud si budete kupovat stále novější produkty, které vás mají od toho skutečného světa odradit a uzamknout vás někde v kobce vašeho ultimátního soukromí.
podnikání v mobilu

Kvalitní potraviny

Spousta lidí se neustále orientuje spíše na kvantitu, a ne na kvalitu. Například, když zdražili o korunu padesát vajíčka, propukla pomalu revoluce. Což o to, že taková vajíčka jsou většinou pěstována v chovných klecích, kde slepice na jednom místě umírají a klovají se navzájem – hlavně, že jsou ty vajíčka za tak málo. Samozřejmě, že máme možnost koupit si vajíčka z domácího chovu nebo například z chovu s volným výběhem, no ale dávat šest osm korun za vajíčko? – člověk si ale neuvědomuje, že v takovýchto potravinách, které jsou doopravdy kvalitní, tak je daleko více látek, které potřebujeme, ať už to jsou bílkoviny či zdravé tuky nebo sacharidy.
kožený pásek
Pokud si tedy koupíte kvalitní potraviny, sice jich bude méně, ale vaše tělo jich nebude potřebovat tolik, protože z toho jednoho opravdu kvalitního vajíčka dostane toliko živin, jako z toho normálního = vy si tak v konečném důsledku možná i přeplatíte za vajíčka, která ani nejsou tak dobrá a možná, kdyby se více lidí zaměřilo na kvalitu než na kvantitu, tak by cena šla dolů.