Co je thajská masáž?

Už podle názvu je jasné, že je to masáž, která vznikla v Thajsku. Tato masáž je kombinace masáže spojená s manipulací těla ovlivněna tradiční medicínou z Číny a jihovýchodní Asie. Je mnoho druhů thajských masáží a je to salon od salonu, kterou mají v nabídce. Nemusíte se obávat bolesti. Masérky postupují jemně pro Vaše maximální uvolnění. Tlak masérka vyvíjí pomoci palců, dlaní a loktů. Thajská masáž od té klasické se liší v účinku. Zatím co klasická masáž je zaměřena na jednu nebo více svalových skupin, masáž thajská je zaměřena na celé tělo. Pracuje také s reflexními a akupresurními body díky jejich stimulacím dochází k proudění energie celým tělem. Není lehké poznat kvalitní masérku. Ty kvalitní by měli být certifikované už z Thajska a měli by za sebou mít několik let praxe.
 masážní studio
Výhody thajské masáže
 
·         Uleví Vám od stresu
·         Uleví Vám od svalového napětí
·         Masáž Vám posílí imunitu
·         Zlepší Vám držení těla
·         Zvýšení energie a vnitřní rovnováhy
 thajská masáž

Jak poznat kvalitní salon

 
Kvalitní salon, pokud se nevyznáte v certifikátech, je těžké poznat. Opravdu to není od toho kolik Thajek nebo Thajců tam pracuje, zda mají dostatek vonných svíček, ale dá se to poznat dle ceny a také místem kde se salon nachází. Pokud salon objevíte v hotelovém resortu kde je i zahraniční klientela, která je zvyklá na kvalitu, můžete si být jistí, že zde dostanete opravdu luxusní thajskou masáž, na kterou budete dlouho vzpomínat. Samozřejmě neváhejte i najít recenze, které Vám dokážou vytvořit představu o Vámi vybraném thajském salonu. Nebojte se v masážním salonu prodiskutovat své zdravotní problém. Kvalitní salony se zaměří právě na Váš problém, aby masáž byla opravdu účinná a pomohla od Vašich zdravotních problémů. Není dáno striktně jak často chodit na thajskou masáž. Pokud nemáte žádné zdravotní problémy, vystačí Vám masáž jednou za čtrnáct dnů. Pokud Vás, ale něco trápí, je dobré chodit až dvakrát za týden.

Zvolte správně!

Žádost o ruku patří k nejkrásnějším okamžikům Vašeho života. Ale žádná žena už nevidí, jaké peripetie a starosti měl její nastávající muž s výběrem snubního prstenu, který pro ni s láskou vybral z toho nekonečného množství, které veškerá zlatnictví nabízejí.
zásnubní prsten na tácku
Přitom musel myslet na spoustu maličkostí při jeho výběru, jako je například druh materiálu, jeho proporce, správně zvolenou velikost a hlavně, jak ý kámen? Má to být přírodní diamant nebo můžete zvolit i jinou, popřípadě levnější variantu? Může být kámen barevný nebo čirý? Tohle jsou otázky, které muže opravdu trápí před tím, než prsten pořídí, protože se šperky povětšinou nemají vůbec žádné zkušenosti. Jak tedy na to?
zásnubní prsten v květině

·         Velikost
Nejjednodušší to máte, když už vaše vyvolená na jedné z rukou na prsteníčku prsten nosí. Potom už stačí si jej nenápadně půjčit, změřit vnitřní průměr a máte vystaráno. Pokud ale ne, budete to mít o trochu složitější a budete muset vymyslet nějakou fintu. Využijte třeba její kamarádku, která ji ze srandy vezme do zlatnictví, kde si nějaký zásnubní prsten vyzkouší a zapamatuje si její velikost.
snubní prsten
·         Jaký typ materiálu zvolit?
Za klasický materiál pro zásnubní prsten bylo vždy považováno zlato, ale v dnešní moderní době se už i tahle tradice změnila a spousta mužů dává přednost alternativním cestám a materiálům, jako je například nerezová ocel nebo titan. Povětšinou bývá symbolem zásnubního prstenu jeho kámen. Nemusí to být zrovna čistý diamant s několika karáty. Kamínek může být klidně i menší, pokud nemáte po svém boku opravdu náročnou ženu, která si potrpí na luxus. Klidně namísto kamenů můžete použít i perlu, která se dá vsadit přímo na prsten.
Jenže výběrem snubního prstenu to samozřejmě nekončí. Přirozeně následuje koupě snubních prstenů, s kterou už naštěstí ráda pomůže Vaše nastávající manželka a Vy už můžete jenom výběr schválit, což bude určitě jednodušší.

Když vás muž doma vytáčí a ani o tom neví

Muži mají osobitý styl myšlení, dělání práce všeho druhu a také pochopení, že je něco, co žena neumí vstřebat. Někdy by je stačilo hodit do jednoho pytle a viděli by jste, že ať vytáhnete jakéhokoliv, všichni jsou identičtí. Nebo alespoň jejích způsob života.
·         PIVO
Tak nějak se tento nápoj už přirozeně pojí se slovem muž. Vymetání jedné hospody za druhou, nebo jenom vysedávání pořád v té stejné, je pro muže naprosto typické. Ať jsou svobodní, zadaní, ženatí, nebo mají doma děti, všichni tam zahřívají pořád nějaké místo. My ženy, naprosto nesnášíme, když se nám chlapi vrací domů stěží „ po svých “ s hlavou nebetyčně hloupou.
festival piva
·         HOLENÍ
Umyvadlo plné chlupů po holení, stráví málo která ženská. Jasně, malé bezvýznamné plus za to, že se oholil mu dát můžete, ale ta spoušť, co po sobě zanechal v koupelně stojí za pláč. Mimo to umyvadlo, je po náznaků holení celá koupelna v devastujícím stave. Jak to dělají, že si myslí, že tam po sobě pořádně uklidili? Vždyť to všude bije do očí!
staré žiletky
·         NEPRAKTIČNOST
Dovedl by takový muž, vůbec existovat bez samotné ženy? Taky vám občas (docela často) přijde, že ti chlapi nejsou ani z desetiny procenta praktičtí? Taky jste toho názoru, že potřebují mít nad sebou neustály dozor, aby jste z toho náhodou nezešíleli? Možná jim byla do vínku dána krása, charizma, šarm, nebo smysl pro humor, ale co se praktičnosti týče, tak tam hodně tápou.
Takových příkladů, by bylo hodně, další najdete třeba tady – {LINK}

sebevědomí
Hoďte se do klidu

Od přírody muže milujeme snad už jen proto, že jsou. Milujeme je za všech okolností, všechny do jedné. Paradoxem je, že je milujeme snad ještě více s chybami, které mají, protože kdyby je neměli, necítili by jsme se v jejích životě tak důležité a potřebné. To, že všude nechávají spodní prádlo, nikdy si nevšimnou úklidu, který vám zabral celý den, nebo do obchodu jdou pro jednu věc 2 hodiny, se dá překousnout když víte, že jeho klady přebíjí to, čím muž odjakživa byl – jen mužem.

Plavu, plaveš, plaveme…

Zřejmě nejrozšířenějším rekreačním sportem je plavání. Neznám ve svém okolí nikoho, kdo by občas nevyužil ve svém dosahu krytý bazén, koupaliště, řeku, rybník, a podobně, a to během všech ročních období. Rekreační plavání nenásilně posílí svaly, rozhýbe zatuhlé klouby, dá člověku pocit klidu a vyrovnanosti. Navíc – v případě různých vířivek, protiproudů, atd. – působí jako rehabilitace těla i mysli.
skok plavců
První historické zmínky o závodech v plavání pocházejí z Japonska z roku 36 př. n. l. Velkou oblibu si plavecké soutěže získaly v 18. století v Británii. Jako sportovní odvětví se plavání ustavilo roku 1869, kdy byla založena organizace Metropolitan Swimming Clubs Association, předchůdce Amateur Swimming Association (ASA).
Olympijskou disciplínou se plavání stalo roku 1896, i když světové rekordy se v něm začaly uznávat až o dvanáct let později. V roce 1904 byly do programu olympijských her zařazeny skoky z věže a skoky ze skokanského prkna o čtyři roky později.
závodník v plavání
Plavecké disciplíny
Základní plavecké způsoby jsou kraul (je nejrychlejší, nazývá se též volný způsob), znak, prsa a motýlek. Soutěže se pořádají v dlouhém, padesátimetrovém nebo v krátkém, pětadvacetimetrovém bazénu. Počet drah je osm až deset. Olympijské disciplíny probíhají těmito způsoby a na tyto vzdálenosti:
·         volný způsob – 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m – pouze ženy, 1500 m – pouze muži
·         prsa – 100 m, 200 m
·         znak – 100 m, 200 m
·         motýlek – 100 m, 200 m
·         polohový závod – 200 m, 400 m
·         polohový štafetový závod – 4 x 100 m
·         štafetový závod volným způsobem – 4 x 100 m a 4 x 200 m
vítěz zlaté medaile
V polohových závodech se každý úsek plave jiným základním způsobem  
Vodní balet – v synchronizovaném plavání nezáleží na rychlosti a vytrvalosti, nýbrž na uměleckém dojmu. Závodnice předvádějí rytmické sestavy figur za hudebního doprovodu a bodově se hodnotí jejich zvládnutí a styl provedení. Do programu olympijských her byla tato disciplína zařazena roku 1984.

Je čas na nový kabát – zapomeňte na černý!

Růžové kabáty sluší jakémukoliv typu vlasů. Ať už jste brunetka, blondýnka nebo černovláska, věřte, že budete okouzlující. Růžová barva vás také nepochybně omladí. Budete se cítit svěže a krásně, i když je zrovna na obzoru sychravé, upršené a studené počasí. Rozzáříte den nejen sobě, ale i lidem, které potkáte na cestě z práce, v obchodu, zkrátka budete středem pozornosti.
vánoční holky
Kromě kabátů jsou v módě kožíšky. Když si jej oblečete, budete dělat dojem neporazitelné a sebevědomé královny. Ač si to nebudete přát, podvědomě si budete utvářet silnější charisma a respekt okolí.
A co třeba péřovka? Některé dívky by v ní nevkročily ani na hory nebo do mínus padesáti stupňů. Prorazte tento stereotyp a svoji komfortní zónu a odhodlejte se pastelovým barvám a klasice. Budete překypovat roztomilým dojmem.
U kožíšků a péřovky je skvělé, že je lze zkombinovat vesměs s čímkoliv. Nikdy se neztratíte a nevytvoříte módní faux-pas s černými slim kalhotami. Ty jsou zaručenou jistotou pro skvělý outfit.
pletená čepice

Extravagance

Nejste fanynkou extravagantních a opravdu výrazných, skoro svítivých barev? Jenže to je moderní. Výrazná fuchsiová? Výrazná červená, skoro až rudá? S takovouto barvou se ani v mlze neztratíte.
růžové vlasy
Co se týče zmíněné rudé barvy, vědci tvrdí, že nošení červené barvy vytváří respekt. Lidé ve vašem okolí vás budou brát v potaz, utvoříte si tím dobrý sociální status a ucelí se vaše sebevědomí. A to jak s červeným kabátkem, tak sakem nebo i tričkem, košilí. Naopak červené kalhoty vzbuzují dojem „šaška“, protože kombinace kupříkladu červených kalhot s černým tričkem je i přesto docela komická. Nepouštějte se do experimentování s barevnými kalhotami nebo podkolenkami, na to byste musela být opravdový módní expert, kterému šatník každou chvíli přeteče oblečením.
Jste natěšená, že si pořídíte nový a hlavně výrazný zimní outfit?

Stromy – naši velikáni. Jak je pěstovat?

Listnaté nebo jehličnaté? To je jedno, záleží na vás, kterým dáte přednost. Vysoké stromy s rozvětvenou korunou a mohutným kmenem mohou mít duši, neboť rostou stovky let. S přibývajícím věkem přibývají na kráse. Ne všechny však zapadají do konceptu zahradní architektury. Na zahrádku si lidé dávají raději menší stromky a keře, ty větší se jim tam prostě nevejdou. Pokud však máte k dispozici velký pozemek, neváhejte a upřednostněte velikány. Nejenže bude vaše zahrada esteticky krásná, navíc dopřejete domov ptáčkům a dalším živočichům. A co víc – tyto stromy nepotřebují speciální péči.
strom bříza
Jakou vyberete korunu?
Velké stromy na zahradě nemusejí být v žádném případě ovocné. Mnozí z vás upřednostňují listnáče, které se do velké zahrady skvěle hodí. Jejich rozvětvená koruna vám pak bude dodávat tolik stínu, kolik jen budete v parném létě potřebovat. Jejich koruna může mít nejrůznější tvary, které pak skvěle esteticky působí. Vybírat můžete přes kulovité tvary, po vejčité, převislé, pyramidní až sloupovité. Inspirovat se můžete v zámeckých zahradách či parcích, kde majestátně působí mnoho dřevnatých stromů různých velikostí a kultivarů. Na podzim pak nemusíte obdivovat jen jejich tvar, ale také dekorativní barvu listů.
slunca na stromě
Jak vybírat?
Při výběru stromů byste se měli řídit nejen srdcem a tím, který strom je vám duší blízký, ale také tím, v jakém klimatickém pásmu ho budete pěstovat. Budoucí stanoviště i druh půdy má velký vliv na to, jestli vám pak strom poroste či ne.
kvetoucí stromy
Výsadba
Pro výsadbu vykopejte dostatečně velkou jámu, na jejíž dno vysypte vhodné hnojivo. Strom tak bude mít zaručený přísun živin i prostor pro své kořeny. Nezapomeňte jámu pořádně prolít vodou. Při výsadbě pak nezapomeňte myslet na to, jakou bude mít strom za pár let velikost. Raději ho nevysazujte v těsné blízkosti domu, dalšího stromu, nebo pod dráty elektrického vedení, aby měl prostor pro svůj růst.

Krásné nehty = Vaše vizitka

Zdravé a krásné nehty by měly být prioritou pro každou ženu. Vždyť jen kolika lidem a jak často podáváme ruce? Kolikrát na něco ukazujeme? To jsou jen dvě z mnoha situací, kdy žen nevědomky své nehty ukazuje. A proto by se měla žena zajímat o to, jak na své okolí působí a začít právě od nehtů. Ale co vlastně o svých nehtech víme?
malování nehtů
Zdravé nehty vypadají hladce, nemají rýhy ani vyvýšeniny a jsou pevné. Nehet se přirozeně leskne, mají růžové lůžko a u kořene znatelný bílý půlkruh, který se nazývá lunula.

Z čeho se vlastně nehet skládá?
·         Nehtová ploténka
Je to část nehtu, která se line z kořene přes nehtové lůžko až k okraji nehtu. Skládá se ze tří vrstev od nejtvrdší po nejměkčí.
·         Nehtový val s kůžičkou
Je to tzv. ochrana lůžka a kořene před infekcemi, špínou a plísněmi. Musíme jej dobře hydratovat
·         Nehtový kořen a lůžko
Zde se zásobí důležité látky a krev, které zajišťují správný růst nehtu. Výživa je důležitá pro celkovou kvalitu nehtu.
různé nehty
Jak o nehty pečovat?
–          Kvalitu nehtů můžeme ovlivnit správnou skladbou své stravy, která by měla být bohatá na aminokyseliny, zinek a biotin. Pokud takovou stravu nestíháme, můžeme tyhle vitamíny také přijímat v tabletách.
–          Suché nehty je třeba hydratovat a dodržovat pravidelný pitný režim.
–          Pozor na aplikaci akrylových nehtů. Vaše přírodní nehty fatálně poškodí a bude dlouhou dobu trvat, než se zregenerují.
–          S gelovými nehty to není o moc lepší. Často se v těchto případech objevují plísně, které nazýváme onchomykóza. Vyskytují se v mezírkách a bublinách mezi nehtem a gelem, kam se usazují nečistoty, které právě plísně a infekce způsobují.
–          Často své nehty čistěte – usazování špíny a nečistot pod nehty je nejenom neestetické, ale hlavně nám hrozí infekce z nečistot.

Péčí o nehty můžete začít klidně v pohodlí domova, nejlépe každodenně. Hlavní je zamezit kontaktu nehtů a čisticích prostředků, takže doporučujeme při domácích pracích používat rukavice k tom určené. Nehty musíme často hydratovat pomocí hydratačního krému. Vaše nehty Vám určitě poděkují.
nail design
Častokrát jsou nehty sužovány i nepříjemnými nemocemi. V tomto případě musíme přesně dbát na pokyny doktorů a nepouštět se do své individuální léčby.
Krásné nehty jsou prostě povinnost. A jak vypadají ty Vaše?

Wi-Fi bez starostí – sada MESH WI-FI TP-LINK DECO M5

Pokrýt velkou plochu bezdrátovým Wi-Fi signálem je problém, se kterým se výrobci síťových řešení potýkají již od počátku. Zatímco v korporátní sféře se mesh sítě využívají běžně, do domácností pronikají až nyní. Donedávna jste se museli při pokrytí domácnosti spoléhat na Wi-Fi router, případně několik AP bodů nebo repeatery. Nastavení a ladění všemožných kombinací ale nebylo pro každého, proto na popularitě získávají mesh Wi-Fi sady jako TP-Link Deco M5.
 
wifi sít na dotek
TP-Link Deco M5
 
· Tento nabízený princip je přitom velmi jednoduchý. Celý systém tvoří hlavní jednotka, která se připojí k internetu (mesh routeru), a libovolný počet dalších jednotek tzv. satelitů, které šíří signál. Umístit jich můžete libovolné množství podle plochy, kterou potřebujete pokrýt. Tyto krabičky mezi sebou komunikují a dokážou sami vybrat ideální cestu dat pro všechna zařízení v síti.
 
· TP-Link Deco M5 nepředstavuje již první Wi-Fi sadu na trhu, rozhodně je ale asi nejdostupnější. Získáte tak tři jednotky šířící signál. Na vás je jen rozmístit vhodně po ploše, kterou chcete pokrýt signálem a z App Storu nebo z Google Obchodu stáhnout aplikaci TP-link Deco.
 
· Při rozmisťování jednotek nezapomeňte, že k jedné jednotce musíte přivést kabel s internetem. Jednotka, ke které dovedete internet drátovým kabelem, potom bude řídit ostatní jednotky.
 logo wifi signálu
· Oproti klasickému routeru nechybí nadstandartní funkce, TP-link se například za vás postará o antivirovou ochranu. Veškerý provoz na vnitřní síti nebo útoky zvenčí jsou automaticky blokovány.
 
· O rodičovské kontrole stojí za zmínku, že řídící jednotka v sobě zahrnuje content filter nebo limit na dobu připojení. Samozřejmostí je také kontrola internetové historie.
 
· Z hlediska výkonu a spotřeby lze TO-link Deco M5 hodnotit velice kladně. Jsou uváděny příklady, že běžně zvládne pokrýt kanceláře rozmístěné do dvou pate budovy. Každá jednotka je velmi úsporná a pohybuje se její spotřeba cca 4,5 W.

Vyznejte se v biovýrobcích

Nastávající zimní měsíce dokáží většinu z nás uvést do pěkné deprese. Začíná období brzkého stmívání a pozdního rozbřesku, což řadu lidí už teď vyvádí z míry, přesto, že zima ještě nezačala.
Vyvarovat se pod/zimní depresi dá hodně práci a každý na to jde jinak. Já osobně jsem odstartovala dlouhou cestu za zdravým životním stylem, která mi pomohla si život pěkně užívat a nemít čas přemýšlet nad hloupostmi a utápět se v žalu nad skončeným létem.
Jak se alespoň trochu vyznat ve všech těch bio a rádoby zdravých výrobcích?
ovoce a zelenina

Co znamená „bio“?

Slovo jako takové vzniklo z řeckého „bios“, což znamená život.
Bioprodukt je potom takový produkt rostlinného, či živočišného původu pocházející z ekologického hospodářství. Výrobek s označením „bio“ musí mít vystavený platný certifikát. Je tudíž určitou garancí nezávadnosti, čerstvosti a kvality.

Proč je „bio“ strava nákladnější?

Bio výrobky přirozeně pocházejí od menších farem, které vyhovují standardům biohospodářství, je tudíž logické, že se to odrazí i na ceně. Malochovatelé si nemůžou dovolit nastavovat běžné ceny velkoprodejen, jinak by přišli na mizinu.
čerstvě upečený chléb

Je opravdu tak zdravá?

Na tuto otázku jednoznačná odpověď. Ano, je.
Jak jsem již uváděla, bioprodukty mají platný certifikát garantující kvalitu výrobku, což se u ostatních produktů nevyskytuje.
Ovšem nemyslete si, že začnete-li jíst biostravu, nutně zhubnete. To, prosím, ne! Hodně lidí má pocit, že jíst „zdravě“ znamená omezovat se ve stravě, živit se jenom saláty a pomalu hladovět. Opak je pravdou – jíst musíte hodně, ale správně. Ne všechno zdravé je nutně nízkokalorické!!! Jeden příklad za všechny – hummus, jenž je oblíbenou pochoutkou, je sice velice zdravý, ale opravdu tučný a kalorický.
Shrnuto a podtrženo – je třeba si hlídat hlavně kalorie, ať už pomocí aplikace na mobilu, či starým dobrým zapisováním na papír. Naučíte-li se jíst zdravě a pravidelně a hlídat si kalorie, čeká vás příjemné zjištění, že za den spořádáte značné množství jídla a hladem trpět nebudete.
Přidáte-li ještě pohyb, není problém si dovolit jednou za čas třeba čokoládu, či jinou sladkou pochoutku.

Co čeká školáky v letošním školním roce?

I když nový školní rok teprve začal, určitě se již většina žáků a studentů těší na prázdniny. Pochopitelně, že na ty letní nejvíce, ale do těch je zatím ještě celých deset měsíců. Jak bude, zejména co se prázdnin týče, organizován aktuální školní rok 2017/2018?
zakroužkovaný datum
Na jaké volno a kdy se mohou děti těšit?
První pololetí tohoto školního roku bude trvat do 31. ledna 2018. V tento den obdrží žáci pololetní vysvědčení. Než se však takto stane, čeká je spousta strávených dní ve školních lavicích, probrání hromady nové látky, napsání několika písemných prací a určitě také pár krušných minut při zkoušení u tabule.
školačka s blokem
Aby to však nebylo tak kruté, mohou se už v prvním pololetí těšit na prázdniny a to nejprve podzimní, které budou ve čtvrtek 26. října a v pátek 27. října. O měsíc dříve se ještě můžou těšit na sváteční pátek 28. září, čímž si prodlouží víkend. Státní svátek 17. listopadu připadá letos rovněž na pátek. Nejedná se v těchto případech o prázdniny, ale každé volno se počítá.
Vánoční prázdninyzačnou sobotou 23. prosince a návrat do školních lavic po nejkrásnějších svátcích v roce bude děti čekat ve středu 3. ledna 2018.
Po náročném konci pololetí a rozdání vysvědčení se mohou děti a studenti těšit na jednodenní pololetní prázdniny, které připadnou na pátek 2. února 2018.
Jarní prázdniny, které trvají jeden týden, jsou rozděleny dle okresů. Budou se postupně střídat od 5. února do 18. března.  Konkrétní termín lze zjistit na webových stránkách Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy.
Svátky jara oslaví děti a studenti během velikonočních prázdnin, které v letošním školním roce budou od čtvrtka 29. března do pátku 30. března. Na tyto prázdniny ještě navazuje velikonoční pondělí a to 2. dubna.
tabule ve třídě
Státní svátky 1. a 8. května připadnou na úterý a dětem jistě udělají radost.
Závěr školního roku už je v tuto dobu více v dohlednu. Po finiši s uzavíráním známek se už mohou žáci a studenti těšit na hlavní, tedy letní prázdniny, které započnou předáním vysvědčení v pátek 29. června. Oficiálně tedy budou letní prázdniny trvat od pondělí 2. července do pátku 31. srpna 2018. Následující školní rok začne v pondělí 3. září 2018.