Krásné nehty = Vaše vizitka


Zdravé a krásné nehty by měly být prioritou pro každou ženu. Vždyť jen kolika lidem a jak často podáváme ruce? Kolikrát na něco ukazujeme? To jsou jen dvě z mnoha situací, kdy žen nevědomky své nehty ukazuje. A proto by se měla žena zajímat o to, jak na své okolí působí a začít právě od nehtů. Ale co vlastně o svých nehtech víme?
malování nehtů
Zdravé nehty vypadají hladce, nemají rýhy ani vyvýšeniny a jsou pevné. Nehet se přirozeně leskne, mají růžové lůžko a u kořene znatelný bílý půlkruh, který se nazývá lunula.

Z čeho se vlastně nehet skládá?
·         Nehtová ploténka
Je to část nehtu, která se line z kořene přes nehtové lůžko až k okraji nehtu. Skládá se ze tří vrstev od nejtvrdší po nejměkčí.
·         Nehtový val s kůžičkou
Je to tzv. ochrana lůžka a kořene před infekcemi, špínou a plísněmi. Musíme jej dobře hydratovat
·         Nehtový kořen a lůžko
Zde se zásobí důležité látky a krev, které zajišťují správný růst nehtu. Výživa je důležitá pro celkovou kvalitu nehtu.
různé nehty
Jak o nehty pečovat?
–          Kvalitu nehtů můžeme ovlivnit správnou skladbou své stravy, která by měla být bohatá na aminokyseliny, zinek a biotin. Pokud takovou stravu nestíháme, můžeme tyhle vitamíny také přijímat v tabletách.
–          Suché nehty je třeba hydratovat a dodržovat pravidelný pitný režim.
–          Pozor na aplikaci akrylových nehtů. Vaše přírodní nehty fatálně poškodí a bude dlouhou dobu trvat, než se zregenerují.
–          S gelovými nehty to není o moc lepší. Často se v těchto případech objevují plísně, které nazýváme onchomykóza. Vyskytují se v mezírkách a bublinách mezi nehtem a gelem, kam se usazují nečistoty, které právě plísně a infekce způsobují.
–          Často své nehty čistěte – usazování špíny a nečistot pod nehty je nejenom neestetické, ale hlavně nám hrozí infekce z nečistot.

Péčí o nehty můžete začít klidně v pohodlí domova, nejlépe každodenně. Hlavní je zamezit kontaktu nehtů a čisticích prostředků, takže doporučujeme při domácích pracích používat rukavice k tom určené. Nehty musíme často hydratovat pomocí hydratačního krému. Vaše nehty Vám určitě poděkují.
nail design
Častokrát jsou nehty sužovány i nepříjemnými nemocemi. V tomto případě musíme přesně dbát na pokyny doktorů a nepouštět se do své individuální léčby.
Krásné nehty jsou prostě povinnost. A jak vypadají ty Vaše?

Stres je náš nepřítel


Práce, děti, domácnost, nákupy, nedostatek času a další podobné aktivity nás dostávají občas do stresové tísně. Do pocitu, že nezvládáme, nestíháme a tím se snažíme příliš přepínat naše tělo. Zapomínáme, že chvíle pravého odpočinku nám rozhodně může pomoci získat alespoň trochu nové síly. Pravdou je, že na chvíli utéct do přírody na čerstvý vzduch a pohyb je zkrátka ideální. To ale ne vždy jde. Pokud někdy máme pocit, že už je všechno skutečně na nebezpečné hraně a jsme na konci sil, můžeme vyzkoušet tyto rychlé úniky z nastražených stresových pastí.
odpočinek u kávy.jpg
1.       Dechové cviky – pevně napneme všechny svaly v těle. Zhluboka se nadechneme, zadržíme dech a napočítáme do pěti. Pak vší silou vydechneme. S výdechem jakoby odešlo napětí v těle. Dechové cvičení je skutečně ideálním bojovníkem proti napětí. Například při chůzi můžeme vyzkoušet tento cvik. 4 kroky se budeme nadechovat a následně 8 kroků pomalu vydechovat. Zbavíme se spotřebovaného vzduchu a zároveň se dostaví dobrý pocit.
ručník na hlavě.jpg
2.       Zajímavý objekt – máme po ruce něco, co zaujalo naši pozornost? Kytka ve váze, dáreček, zkrátka cokoliv, občas stačí i obloha s mráčky nebo jiný objekt. Zapomeňme na jakoukoliv činnost a jen 2-3 minuty vnímejme krásu, tvar nebo vůni, nechme se unést dojmy a pocity. Mnohdy 2 minuty nám dodají tolik síly, že se nestačíme divit.
stres a relaxace.jpg
3.       Zrcadlo není nepřítel – záleží, jakým pohledem ho budeme vnímat. Pokud se budeme soustředit na naši postavu, se kterou nejsme v souladu, tak to nebude to pravé osvobození. Ale zkusme něco jiného, i když se nám nechce. Vybereme si klidně menší zrcátko, kde se nemusíme dívat na celé tělo. Podíváme se na sebe a hezky se usmějeme, přece nechceme, aby se na nás někdo mračil. Stačí povytáhnout koutky na pouhých 10 vteřin, aktivujeme svoje obličejové svaly a ty mozku signalizují dobrou náladu. Takto se odbourávají stresové hormony. Takové cvičení můžeme provádět i během dne.
4.       Terapie vůní – příjemná vůně skutečně působí jako balzám na naše tělo i duši. Aromatické rostliny jako levandule, eukalyptus, citron a další mnohé bylinky dokážou osvěžit a popostrčit dopředu.
Stres je skutečným škůdcem našeho zdraví a tak bychom ho měli vyhánět a ne si ho hýčkat ve svém životě. Jedna z mnohých pravd je ta, že on sám nikdy od nás neodejde, takže mu zkrátka musíme pomoci. Dopřát si chvíli odpočinku, relaxační masáže, procházky v přírodě nebo i lehkého protáhnutí těla. Všechno se počítá.

Myslíte dostatečně sami na sebe?


Bohužel mnohdy nás situace, která pramení z našich rozhodnutí natolik vykolejí, že litujeme, že jsme vůbec něco udělali. Ale přece jen stále platí, že je lepší litovat věcí, které jsme udělali než toho, co jsme se nikdy změnit neodhodlali.
vztekání v koupelně.jpg
Strach o to, jak naše rozhodnutí ovlivní druhé nás přitom mnohdy paralyzuje mnohem více než strach o to, jak změnu zvládneme my sami.
Často si velmi málo uvědomujeme, že pro náš vlastní život jsme my sami tím nejdůležitějším člověkem. A pokud to tak není, změňte to! Naučte se být sobečtí, samozřejmě v rámci zdravé míry. Určitá dávka sebelásky je bohužel něco, co mnoha lidem chybí, ale v životě to má být přesně takhle, každé rozhodnutí, které uděláme, dělejme pro sebe. Dělejme tak, ať se nám život zlepší pro nás, a nejen pro druhé.
Je nesmysl myslet na štěstí druhých v situaci, která dělá Vás nešťastným https://www.mhanny.cz/aby-to-nikomu-neskodilo/.
Nebuďte už dál otrokem Vašich známých. Ono je hezké podat někomu pomocnou ruku, ale musíte si včas všimnout, kdy je to pomoc příteli v nouzi a kdy už to naprosto přesahuje meze. Mnoho lidí v dnešní době si žije na úkor ostatních. Bohužel tak to je, jsou skupiny obětavých lidí – připraveni vždy pomoci a skupiny lidí, kteří jsou si toho vědomi a jsou kdykoliv připraveny této pohostinnosti využít.
Ať už to jsou kolegové v práci, přátelé, známí nebo rodina. Přesto, uvědomte si, že jste to vy, kdo to celé začal tím prvním souhlasem (půjčení první stovky, vyzvednutí někoho z nádraží, přepracování projektu od kolegy na vlastní triko). Jestli Vám nikdy nebyl onen dobrý skutek spravedlivě oplacen, proč ho děláte znovu? Proč se pořád motáte v tom bludném kruhu?
dvě ruce.jpg
Začal jste opravovat auto kamarádům, ale oni si zvykli Vám neplatit, místo toho Vás někdy pozvou na pivo? Opravdu je to spravedlivě oplacený dobrý skutek?
 
Myslete už konečně na sebe!

Téměř jakákoliv konfrontace dnes vede k rozchodu…

Vztahy jsou velmi složitou oblastí našeho života. Přitom láska je jeho nezbytnou součástí. Každý potřebuje někoho, komu může věřit, někoho, o koho se může opřít v tíživé životní situaci. Každý během své cesty životem hledá svou spřízněnou duši. Někoho, kdo jej bude milovat bez ohledu na jeho nedostatky.
ruce s křížkem

V současné době však takovou spřízněnou duši hledáme velice těžko. Čím to je? Proč jsou vztahy v dnešní době tak křehké? Proč jsou rozvody na denním pořádku? Láska má přece stále stejný význam. Od dávných dob až po současnost.

Důvodem je spíš obrovská náročnost lidí. To skromnost vyprchala z našich životů. Nestačí nám to málo, co máme. Stále chceme víc. Ať už materiálně, tak duševně. Přestože máme partnera, o kterého se můžeme opřít, a který nás vroucně miluje, chceme víc. Postupem času tak začínáme hledat jeho nedostatky a najednou přijdeme na to, že to není ten pohádkový princ, který by přijel na bílém koni. Začínáme si vymýšlet důvody, proč nejsme ve vztahu šťastní místo toho, abychom hledali na vztahu to dobré. Najednou je pro nás partner málo vášnivý, málo okouzlující nebo příliš obětaví a hodný. Ano, tyto výmluvy jsou velice časté. ,,Můj partner je na mě příliš hodný a nezaslouží si mě, potřebuji chlapa, který bude trošku víc rázný…“ Co tyto ženy vlastně chtějí? Chlapa, který jim vrazí facku, když udělají něco špatně?
nešťastní partneři

Dalším důvodem častého rozchodu jsou také běžné výměny názorů, které ale k životu patří. Neumíme číst myšlenky, tudíž si musíme názory vyměňovat slovně. Pokud se však partneři neshodnou, mají pocit, že jim protějšek nerozumí. Přece nebudou zůstávat s někým, kdo jim nerozumí. Není však podstatou vztahu naučit se porozumět tomu druhému? Naučit se jej respektovat a tolerovat? Naučit se s partnerem žít a sdílet s ním veškeré starosti a radosti?

To z dnešního partnerství již tak nějak vyprchalo. Vztahy již nemají tak pevnou vazbu, proto již při drobném zakolísání radši utíkáme, než abychom něco vyřešili společně. Najednou se objeví někdo, kdo má přesně to, co nám u našeho partnera schází. Snadno se tak zamilujeme, protože zjistíme, že tento člověk nám nabídne to, co jsme doposud postrádali. Mnohdy si ale neuvědomíme, že opouštíme například 80 % toho, co máme, kvůli 20 % toho, co nám doposud scházelo.

Hlavně nesušit

Která žena by nechtěla mít dekolt, jaký přiláká zraky všech mužů z okruhu několika kilometrů? Možná, že přes zimu to až tak aktuální není, ale jakmile se blíží jaro, začínají ženy hodnotit své přednosti a přemýšlet, kolik toho letos odhalí. Důležitější než velikost poprsí, je určitě jeho kvalita.
·        Co bude platné, že žena bude mít prsa tak velká, že neuvidí chodník, když bude její dekolt zanedbaný.
vínová podprsenka
Co tedy dělat, aby nám muži nehleděli jen do očí? Na prvním místě je nejdůležitější hydratace. Kůže po celém těle potřebuje svou dávku vody. Místa, kde je kůže tenčí, o to více. Není potřeba žádného složitého procesu. Stačí si koupit rozprašovač a nalít do něho pleťovou vodu. Stačí postříkat dvakrát denně a výsledky se dostaví.

Sůl a citron udělají divy

Jestliže chcete svým ňadrům dát větší péči, popřejte jim masku z jogurtu. Stačí smíchat čtyři lžíce jogurtu se dvěma lžičkami tekutého medu. Smícháme a přidáme ještě lžičku citronové šťávy. A nemusíte nanášet jen na dekolt. Takové rozmazlování ocení i Váš obličej a krk. Stačí nechat dvacet minut působit a pak ošetřit tělovým mlékem. Starou a nepřekonanou pravdou je, že pro prokrvení těla dokonale pomáhá studená sprcha. Stačí tedy každé ráno dopřát svému výstřihu studenou lázeň a pak natřít výživným krémem. Čtvrtou radou je použití peelingu. Nejlépe na naši pokožku bude působit ten, který si vyrobíme z mořské soli. Výroba je jednoduchá.
·        Stačí vzít hrst mořské soli a namočit na okamžik do teplé vody.
·        Pak jen masírovat krk, šíji, dekolt a prsa.
dekolt ženy
Druhá možnost je použití peelingu, který je určen na obličej.Poslední radou je aplikace vitamínu C. Opět velice jednoduché použití. Stačí nakrájet citron na plátky a přiložit na dekolt jako masku. Pět minut postačí, aby tělo vitamín vstřebalo. A ještě budete krásně a svěže vonět. 

Naberte síly díky léčebným procedurám

Relaxace, odpočinek, uvolnění, zdraví nebo omlazení…A takto bychom mohli klidně pokračovat až do nekonečna.
Obecná definice hovoří, že wellness představuje harmonickou cestu k vyvážení těla a duše. 

relax
 

A nastoupit takovou trasu nebývá pro každého klienta právě jednoduché. Řada z nás se potýká se spoustou zdravotních problémů, o kterých ani neví anebo nechce vědět.  Většinou řešíme problémy s váhou, kdy se nám zdá, že nám pořád nějaké to kilo přebývá. Dosáhnout ideální hmotnosti přitom není takový problém, jenom je potřeba dodržovat zdravou racionální stravu spojenou s dostatkem pohybu. Tím pohybem máme na mysli dnešní moderní fitness, který se dá skvěle doplnit i dalšími aktivitami. A to je možná kámen úrazu! Hlavním klíčem je však kontrola stresu a psychická pohoda, která s námi udělá divy. To všechno zahrnuje pojem wellness, tedy příjemné hýčkání, které odbourá všechny naše problémy a pošle je tak dokonale k ledu.

Vyberte si svůj ideální balíček
Aby vám tu nebylo smutno, vezměte do takového „centra štěstí“ i svého partnera. Většina hotelů vám ráda příprava hned několik nabídek. Wellness pobyty pro dva jsou totiž stále více v kurzu.
Užijete si spolu ubytování v příjemném prostředí hotelu či penzionu, zdravou a lahodnou stravu ve formě polopenze a k tomu plnou náruč relaxačních procedur. Ve volných chvílích si pak můžete dopřát romantické okamžiky v lůně přírody nebo procházky po kolonádě, kde se zastavíte na kávu.
A nemusíte jezdit relaxovat jenom v teplých měsících i v zimě mají takové lázně své kouzlo. Navíc budete mít více prostoru jen pro vás dva.

masáž čela
 
Co nejvíce letí:
·        Jsou to především různé druhy masáží, které prospívají vašemu zádovému svalstvu a páteři.
·        Na druhém místě v žebříčku oblíbenosti vítězí koupele, například uhličité, perličkové, aj. Příjemná teplá voda vás uvolní a vy si můžete konečně dovolit odpočívat.
·        Především ženy pak milují různé kosmetické zásahy, které je omladí a budou mít pocit, že udělaly něco navíc pro svoji krásu.
V každém případě se pak vrátíte domů plní elánu a radosti do života. 

U nás zajisté najdete svůj oblíbený styl


Jakmile se staneme dospělými a začneme vydělávat, tak nás vlastně peněženky doprovázejí po celý zbytek života. Jasně, že jde hlavně o takovou úschovnu pro hotovost, ale většina lidí využívá tohoto malého pomocníka i pro uschování dalších důležitých věcí od platebních karet přes osobní doklady až po různé poznámky, co je potřeba koupit a podobně. Každopádně, i když jde o věc každodenní potřeby, tak přece záleží na tom, jak vypadá.

barevné peněženky

Hlavně dámy jistě uznají, že vypadá skvěle, pokud Vám peněženka ladí s kabelkou a s dalšími doplňky. A přesně takovou si můžete najít i u nás. Kromě toho, že Vám nabízíme luxusní značkové kabelky ve vysoké kvalitě, máme pro Vás připravenou také opravdu obrovskou nabídku kvalitních značkových peněženek v mnoha různých provedeních, modelech, velikostech, tvarech, barvách a vzorech od předních světových návrhářů a známých značek a to všechno za velmi výhodných cenových podmínek.

Ať už hledáte jen menší peněženku bez přihrádek jen na zip, abyste si mohla s sebou vzít jen pár drobných na nějakou tu zábavu či rande, nebo hledáte opravdu prostorný model, do kterého schováte všechny potřebné doklady a karty, které potřebujete mít u sebe, či model, který bude ladit s Vaší značkovou kabelkou, tak jsme si jisti, že u nás najdete přesně to, co hledáte a přesně v tom provedení.

módní sada

Kromě velkého výběru tvarů a barev si také můžete vybrat z mnoha značek a materiálů. Může jít o malou látkovou a skladnou peněženku nebo o velkou rozměrnou koženou. Výběr je jen a jen na Vás a Vašem vkusu. Proto neváhejte a přijďte si k nám vybrat ten správný model, kterým si uděláte radost. Také si prohlédněte i zbytek naší velké nabídky kabelek a batohů a dalších doplňků.